Was Corona mich gelehrt hat Long time no Blogeintrag. Ich habe die letzten drei Monate darüber gegrübelt, was ich hier in diesem Blog berichten könnte. So wirklich spannendes ist hier die letzten Monate nicht passiert. Oder vielleicht doch? Die Pandemie hat uns fest im Griff und wir sie leider nicht. So bin ich nun mitten […]
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Wenn der Kopf zu macht In meinem letzten Blogpost bin ich auf meine Liebe zum Laufsport eingegangen und habe euch mit zu meinem ersten Laufwettkampf mitgenommen. Das Laufen war für mich nie ein Zwang oder Kampf. Auch nach einem langen und anstrengenden Tag habe ich ganz selbstverständlich, ohne darüber nachzudenken meine Laufschuhe geschnürt und war
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Mein erster Laufwettkampf In den Bergen unterwegs zu sein ist eine meiner größten Leidenschaften. Doch was tun, wenn die Berge die meiste Zeit des Jahres in weiter Entfernung sind? Vor allem stellt sich die Frage, wie man sich trotzdem fit hält? Sportwissenschaftler sagen, dass hierfür die Grundlagenausdauer eine wichtige Rolle spielt und da gibt es
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