Wettkampf

Mein erster Laufwettkampf In den Bergen unterwegs zu sein ist eine meiner größten Leidenschaften. Doch was tun, wenn die Berge die meiste Zeit des Jahres in weiter Entfernung sind? Vor allem stellt sich die Frage, wie man sich trotzdem fit hält? Sportwissenschaftler sagen, dass hierfür die Grundlagenausdauer eine wichtige Rolle spielt und da gibt es […]